කොන්ඩම් යනු මත්ද්‍රව්‍ය නොවන ආකාරයෙන් ගැබ් ගැනීම වළක්වන ලිංගික සෞඛ්‍ය ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන වර්ගයකි.

කොන්ඩම් නිවැරදිව භාවිතා කිරීම ගැබ්ගැනීමේ සම්භාවිතාව ඵලදායී ලෙස අඩු කළ හැකි බැවින්, කොන්ඩම් භාවිතා කිරීමේ ක්රමය ද වැදගත් වේ. කොන්ඩම් භාවිතය සඳහා උපදෙස් පහත දැක්වේ:

1. ඇණ, ආභරණ ආදියෙන් කොන්ඩමයට හානි වීම වැළැක්වීම සඳහා ඇසුරුම් බෑගය නොවෙනස්ව තිබිය යුතු අතර ඇසුරුම් බෑගය ප්‍රවේශමෙන් ඉරා දැමිය යුතුය.

2. ලිංගිකව සම්ප්‍රේෂණය වන රෝග සහ ගැබ් ගැනීම වැලැක්වීම සඳහා ලිංගය අනෙක් පුද්ගලයාගේ ශරීරය හා සම්බන්ධ වීමට පෙර කොන්ඩමය පැළඳිය යුතුය.

3. දබරැඟිල්ල සහ මාපටැඟිල්ලෙන් කොන්ඩමයේ ඉදිරිපස ඇති ශුක්‍රාණු වෙසිලයෙන් වාතය මෘදු ලෙස මිරිකා, ශිෂේණය ඍජුව මුල් වනතුරු කොන්ඩමය තදින් තබන්න.

4. ලිංගික සංසර්ගයේදී කොන්ඩමය ශිෂ්ණයට තදින් ගැළපෙන බවට වග බලා ගන්න. එය ගැලවී ගියහොත් වහාම වෙනත් කොන්ඩම් එකක් ආදේශ කරන්න.

5. ශුක්‍රාණු පිටවීමෙන් පසු, කොන්ඩමය ශිෂේණය ඍජුව පහළට තදින් තද කළ යුතු අතර, හැකි ඉක්මනින් ලිංගය ඉවත් කළ යුතුය. 

6. ශිෂ්ණයෙන් කොන්ඩමය ඉවත් කර, භාවිතා කරන ලද කොන්ඩමය කඩදාසියක ඔතා කුණු බක්කියට දමන්න. 

7. භාවිතයේදී කොන්ඩම් කැඩී යාමක් සිදුවුවහොත්, කරුණාකර යෝනි මාර්ගය සේදීම වැනි කාලෝචිත ප්‍රතිකාර ක්‍රම අනුගමනය කර වෛද්‍යවරයා හමුවන්න.

8. අපගේ කර්මාන්ත ශාලාවේ කොන්ඩම් වලට සිලිකොන් තෙල් හෝ ජලයේ ද්‍රාව්‍ය ලිහිසි තෙල් (හයුලූරොනික් අම්ලය ඇතුළුව) එකතු කර ඇත. ඔබට වෙනත් ලිහිසි තෙල් භාවිතා කිරීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබ නිර්දේශිත නිවැරදි වර්ගයේ ලිහිසි තෙල් භාවිතා කළ යුතුය. පෙට්‍රෝලියම් මත පදනම් වූ ලිහිසි තෙල්, වැස්ලින්, බේබි ඔයිල්, ස්නාන තරල, සම්බාහන තෙල්, බටර්, මාගරින් යනාදිය භාවිතා කිරීමෙන් වැළකී සිටිය යුතුය, මන්ද ඒවා කොන්ඩමයේ අඛණ්ඩතාවයට හානි කරයි.

9. කොන්ඩමය සුවඳවත් නම්, එකතු කරන ලද රසය ආහාර ශ්‍රේණියේ, විෂ නොවන සහ අසාත්මිකතා ඇති නොවේ.

10. ශුක්‍රාණු නාශක හෝ වෙනත් ඖෂධ වෙනත් වෛද්‍ය උපකරණ සමඟ එකතු කිරීමට හෝ භාවිතා කිරීමට අවශ්‍ය නම්, කරුණාකර ඔබේ වෛද්‍යවරයා හෝ ඖෂධවේදියකු හමුවන්න.

11. කොන්ඩම් ඉවත දැමිය හැකි ය. ලිංගික සහකරුවන් හෝ විවිධ පරිශීලකයින් සමඟ නැවත භාවිතා කිරීමට අවසර නැත, එසේ නොමැතිනම් හරස් ආසාදන හෝ ප්රතිංධිසරාේධක අසමත් වීම සිදුවිය හැක.